MIDES impulsa el envejecimiento saludable en Arraiján con taller sobre nutrición y salud ósea
- Durante la jornada se abordaron estrategias alimenticias orientadas a mantener una adecuada densidad ósea y prevenir enfermedades.
- La señora Rosaura Martínez, de 72 años, expresó que muchas veces se piensa que ya se sabe cómo alimentarse, pero el taller les permitió comprender que pequeños cambios en el desayuno o la cena pueden marcar una gran diferencia en la salud.
Arraiján, 19 marzo de 2026. La Coordinación Nacional de Adulto Mayor del Ministerio de Desarrollo Social (MIDES) organizó una jornada educativa en Arraiján titulada “Nutrición y salud ósea en la edad adulta”, que reunió a diversos beneficiarios en una experiencia de aprendizaje práctica y participativa.
El taller fue liderado por Luis Castillo, especialista en nutrición, quien resaltó la importancia de una alimentación balanceada para un envejecimiento activo y saludable.
Durante la sesión, se abordaron temas esenciales como la prevención de la osteoporosis, la ingesta adecuada de calcio y vitamina D, y cómo pequeños ajustes en la dieta pueden marcar grandes diferencias en la salud ósea.
La Directora Regional de MIDES en Arraiján, Maribel Mercado, subrayó que este tipo de actividades forman parte de una estrategia integral que va más allá de los apoyos económicos.
“Nuestro objetivo es garantizar que los adultos mayores tengan acceso a información que les permita vivir con dignidad y salud. Cuidar sus huesos y mejorar su alimentación les permite seguir activos y participando en nuestra sociedad”, señaló.
Los asistentes compartieron su entusiasmo por la actividad. La señora Rosaura Martínez, de 72 años, expresó que muchas veces se piensa que ya se sabe cómo alimentarse, pero el taller les permitió comprender que pequeños cambios en el desayuno o la cena pueden marcar una gran diferencia en la salud.
Durante la jornada se abordaron estrategias alimenticias orientadas a mantener una adecuada densidad ósea y prevenir enfermedades, así como la aclaración de algunos mitos nutricionales relacionados con el consumo de suplementos y dietas restrictivas.
Además, se propició un espacio de interacción activa, donde los adultos mayores pudieron formular preguntas y compartir sus experiencias, enriqueciendo el aprendizaje colectivo.
Esta iniciativa forma parte del cronograma socioeducativo del MIDES Arraiján, que busca fortalecer la salud, la autonomía y la participación social de los adultos mayores en el distrito, reafirmando el compromiso de la institución con su bienestar integral.