Red de Oportunidades ofrece Charla de Nutrición a Beneficiarias

Beneficiarias de la Red de Oportunidades de San Miguelito, recibieron una charla nutricional dirigida por la experta en nutrición Dra. Viodelda Leudo, en la que se conversó acerca de los desbalances nutricionales, las consecuencias de tener una alimentación inadecuada, los niveles de azúcar en la sangre y algunos problemas relacionados al desayuno habitual, entre otros.

Leudo, durante su participación en la charla aprovechó la ocasión para dar algunas recomendaciones de como llevar una vida más saludable, donde destaca la buena alimentación.

Agregó, que muchas enfermedades están relacionadas con el sobrepeso, por lo que sugiere mantener una dieta balanceada, ingerir mucha agua, elevar el consumo de proteínas y realizar ejercicios.

Durante la actividad, Maribel Chen coordinadora del programa, describe esta iniciativa como una oportunidad para aprender a comer sano, lo que garantiza una mejor calidad de vida, además, dijo que “la charla me sirvió para saber qué y cómo debemos comer y así cuidar nuestra salud, me encantó la idea de impartir esta charla a las beneficiarias”.